Sao Việt tranh thủ khoe body khi diện đồ tập ở nhà: Nhìn Ngọc Trinh chưa chắc đã sexy nhất
Sao Việt tranh thủ khoe body khi diện đồ tập ở nhà: Nhìn Ngọc ...
Để giữ dáng thon gọn và tránh việc tăng cân, các sao nữ Vbiz vẫn giữ lề thói tập tành hàng ngày.
Trong thời kì tránh dịch ở nhà, không ít các chị em rơi vào tình trạng cân nặng tăng, thậm chí vóc dáng không còn được thon gọn nữa. Vậy hãy cùng ngắm loạt ảnh sao nữ Vbiz để thêm động lực tập tành nhé.
Hàng ngày, bạn không cần phải bỏ quá nhiều thời kì, chỉ cần 15 - 30 phút để tập yoga, các bài cardio đốt mỡ hay nhảy dây kéo giãn cơ, và tránh ăn vặt là có thể giữ được vóc dáng gọn gàng rồi. Tham khảo các bài tập tại nhà tại đây .
Hà Hồ chọn cho mình bộ môn Yoga để giúp thân trẻ trung, dẻo dai hơn. Có nhiều nghiên cứu cho rằng việc tập Yoga giúp cơ thể và nhan sắc của nữ giới trẻ lâu hơn.
Với đồ tập, Hà Hồ thường chọn những gam màu bắt mắt và ngay cả thảm tập cũng phải hạp với set đồ. Nữ ca sĩ có đủ từ đồ tập dáng ngắn tới đồ tập dài.
Huyền Baby chọn cho mình bộ môn Gym, cô nàng sinh năm 1989, dù đã là bà mẹ 2 con nhưng vóc dáng quả tình chẳng thể đùa được.
Ngọc Trinh chọn đồ tập thoải mái với áo crop-top và quần thể thao ngắn. Người đẹp thường tập nhảy dây để giữ dáng khi ở nhà.
Lệ Quyên cũng là người đẹp rất chăm giữ dáng, nữ ca sĩ luôn có thời kì "đổ mồ hôi" nhất thiết trong ngày. Khi là các bài tập cardio, khi là các bài tập giãn cơ hoặc yoga.
Lệ Quyên tranh thủ diện đồ tập khoe dáng, dù ở tuổi 40 nhưng nữ ca sĩ vẫn giữ được vóc dáng gọn ghẽ, săn chắc.
Bảo Anh có ham mê với bộ môn Yoga, đây cũng là bộ môn giúp cô giữ được ý thức luôn thoải mái và một vóc dáng sexy.
Thay vì đồ tập tối màu, Bảo Anh thường chọn đồ tập có màu sắc sáng, già.
Sĩ Thanh giữ dáng bằng cách tập plank hàng ngày, cô cho biết, để giữ được cơ bụng 11, cô luôn giữ nếp plank 15 phút/ ngày.
Bảo Thy giữ dáng ở nhà bằng các bài tập nhảy, so với loạt người đẹp khác, đồ tập của cô có lẽ nhìn "chiến" nhất.
Hà Trúc chọn đồ tập đơn giản khi tập Yoga ở nhà. Những món đồ tập được ưu tiên có độ co giãn tốt, ôm vừa vặn và thấm hút mồ hôi.
Không hổ danh là fashionista, Khánh Linh chọn đồ tập cũng rất thời trang, từ áo, quần cho tới giày tập rất ăn rơ với nhau.
No comments: